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BLOG YOGA

Blog de María Isabel Henao Vélez, Jignasu de la Tradición de Satyananda Yoga. Instructora de yoga, Periodista, Especialista en Medio Ambiente, Actriz y estudiosa de temas de salud, bienestar y nutrición.
blogItemImg AL LEVANTARSE, ¡RECUERDE SALUDAR AL SOL!

AL LEVANTARSE, ¡RECUERDE SALUDAR AL SOL!

Pulicado el: Lunes, 27 Julio 2015 00:00

    Surya Namaskar, o el saludo al sol es una práctica integral de yoga que muchas personas convierten en su sadhana (práctica) principal. Entre ellas, yo. No suelo desglosar asanas en este blog, al estilo de numerosas revistas de yoga, que si bien usan una serie [...]

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