BLOG YOGA
Blog de María Isabel Henao Vélez, Jignasu de la Tradición de Satyananda Yoga. Instructora de yoga, Periodista, Especialista en Medio Ambiente, Actriz y estudiosa de temas de salud, bienestar y nutrición.
CULTIVAR LA PROPIA FELICIDAD INCLUYE A LOS DEMÁS
Pulicado el: Lunes, 08 Junio 2015 00:00La semana anterior prometimos unas prácticas para ir un paso más allá de descubrir y fomentar un estado de contento interior que tuviera en cuenta a nuestros congéneres. Tocamos las puertas de la compasión en términos budistas. Sogyal Rimpoché enseña a no confundir la l[...]
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¡SANTOSHA! EN DEFENSA DE LA FELICIDAD
Pulicado el: Lunes, 25 Mayo 2015 00:00En el blog de - Ahimsa: el llamado de la no violencia-, empezamos a abordar el tema de los yamas y los niyamas. Hoy quiero hablarles de santosha, un niyama maravilloso que en sánscrito significa "contento". Recordemos que el propósito de los yamas es armonizar las interaccion[...]
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2 PRÁCTICAS PARA PONERLE RIENDAS AL MALGENIO
Pulicado el: Lunes, 18 Mayo 2015 11:46Como lo anuncié el blog anterior, aquí van dos cortas prácticas dictadas por su santidad el XIV Dalai Lama. Se encuentran en el libro El arte de la felicidad, un nuevo mensaje para nuestra vida cotidiana, escrito por Howard Cuttler, M.D. basado en las entrevistas rea[...]
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